No es raro que una persona sienta varias emociones a la vez. Yo puedo estar contenta e ilusionada por ejemplo con una exposición pero a la vez sentir nerviosismo o incluso miedo de lo que eso pueda suponer, por la reacción de la gente etc. A veces, las emociones aparecen tan mezcladas y pueden resultar tan contradictorias entre ellas que no es fácil determinar qué es lo que estas sintiendo.
Una vez que ya sabes más o menos lo que sientes está la aceptación de determinadas emociones. A veces pensamos  que no deberíamos de sentir determinadas emociones porque no los consideramos adecuados o nos negamos a aceptarlos.
Muchas veces incluso procuramos sentir ciertas emociones porque son consideradas las correctas como por ejemplo estar contenta porque hayas vendido un cuadro sin tener en cuanta que puedes a la vez sentir tristeza por su "perdida".